Tjänster
Konsultation
En konsultation som utgå från kroppen och vardagsproblematik som finns. Vi pratar om din sjukdomshistorik och jag föreslå både livsstilsval och ayurvediska örter som kan tillämpas för att bli av med dina symptom.
Under 90 minuter går vi igenom hur din kropp mår just nu, även det mentala och känslomässiga gås igenom. Du får veta din Prakriti: energisammansättning du är född med som alltså är ditt naturliga tillstånd.
Har man svårigheter i måendet, fysiska krämpor såväl som dämpat mentalt tillstånd kan ayurveda hjälpa att styra upp kursen.
Exempel på obalans kan vara att Pitta är förhöjd (elden som förtär); därför får du sura uppstötningar efter maten. Din Vata har överskott (luft och rymd) -därför kan du inte få tankarna att stanna vid sänggåendet. Eller så känner du dig konstant trött och håglös vilket betyder att Kapha blockerar ditt normala flöde av energi.
Enskild konsultation
90 min
Du berättar om din problematik, oavsett om det är kroppsligt, mentalt eller själsligt.
Vi tittar på din puls, tunga och naglar.
Kostråd, förslag på livsstilsförändring, eventuella ayurvediska örter och yoga- och andningsövningar ingår i min bedömning.
Efter vår samtal kommer du att ha en sammantagen bedömning av ditt mående.
Pris: 950 kr
Yoga massage
Yogamassage utförs på en madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid under en behandling. Jag använder mina händer, fötter och egen kroppstyngd. Denna massage i kombination med stretchingen gör att behandlingen går djupare in i bindvävsstrukturen (fascior).
Uppföljningsmöte
30 min
Vi tittar på hur det gått sedan sist, och undersöker vad som varit svårt alternativt lätt. Vi utvärderar nästa steg.
Pris: 370 kr
Matlagning
Ett halvdags pass och måltid för två där man lär sig laga mat enligt Ayurveda. Meditation och stretch övningar ingår.